发布于 2025-09-06 21:10 | 来源: 兼职网
今年是中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年。9月30日是国家设立的烈士纪念日,当天上午,习近平等党和国家领导人将同各界代表一起,在天安门广场向人民英雄敬献花篮。 英雄是民族最闪亮的坐标。习近平总书记无比敬重那些与日月同辉的忠骨英魂,引领中国人民赓续中华民族千年传承的浩然之气。 总书记强调:“一个有希望的民族不能没有英雄,一个有前途的国家不能没有先锋。包括抗战英雄在内的一切民族英雄,都是中华民族的脊梁,他们的事迹和精神都是激励我们前行的强大力量。” 时势造就英雄,英雄引领时代。习近平总书记号召全党全国各族人民要以英雄模范为榜样,团结奋进、砥砺前行,汇聚起共襄强国盛举的磅礴力量。 从伟大胜利走向伟大复兴,新时代的英雄人民必将书写新的英雄史诗。 总监制丨闫帅南 王姗姗 监制丨马丽君 制片人丨兴来 宁黎黎 撰稿丨程昱 编导丨白云飞 配音丨王帅天 编辑丨尹杰 官真 崔肖冉 王萧宇 毛卉 刘霄 【编辑:刘阳禾】
发布于 2025-09-20 11:29 | 来源: 中国南车集团
中新网杭州9月30日电(曹丹)9月30日,正值中意建交55周年之际,“对话·庞贝——意大利那不勒斯国家考古博物馆藏庞贝文物展”在浙江杭州西湖博物馆开幕。本次展览既是西湖博物馆建馆二十周年系列活动的重头戏,也是杭州与古罗马文明的一次深度对话。9月30日,展览现场。曹丹 摄 本次展览共展出文物115件(套),包括意大利那不勒斯国家考古博物馆馆藏的壁画、雕塑、玻璃器、陶器、金属器等庞贝文物,部分展品是首次来华,为观众打开了一扇了解公元79年维苏威火山爆发前庞贝古城社会生活、文化艺术和宗教信仰的窗口。 杭州与意大利的交流源远流长,可追溯至13世纪。意大利旅行家马可·波罗曾盛赞杭州为“世界上最美丽华贵之天城”。2019年9月,在中意两国推进世界遗产地结好的合作框架下,杭州与意大利维罗纳市正式建立友好合作关系,为两地文化交流奠定了坚实基础。 那不勒斯国家考古博物馆作为世界重要考古博物馆之一,馆藏文物总量超300万件,是研究古罗马艺术的重要中心。而被联合国教科文组织评为“世界上唯一能展现古罗马城市样貌的考古遗址”的庞贝古城,与西湖在世界遗产保护、利用和展示方面有着诸多共同语言。 此次展览不仅集中展示了近年来庞贝古城遗址的最新考古成果,还创新推出了文创AI潮玩机器人小西和POMP(胖胖)等互动体验项目,运用数字科技让世界文化遗产“活”起来,为观众带来沉浸式的观展体验。 据悉,本次展览将持续至2026年3月8日。(完)--> 【编辑:刘阳禾】
发布于 2025-09-24 00:56 | 来源: 婚姻搜狐女人
中国地震台网正式测定,9月27日5时49分在甘肃省定西市陇西县(北纬34.91度,东经104.58度)发生5.6级地震,震源深度10公里。 地震发生后,中国地震局迅速启动三级应急服务响应,要求有关单位开展联合会商,加强震情监测和震后趋势研判,及时报告有关情况。 目前,甘肃省地震局已派出现场工作队赶赴震区,协助地方政府开展应急处置工作。据了解,甘肃定西、兰州等地有明显震感。 (总台央视记者 张腾飞)--> 【编辑:李润泽】
发布于 2025-09-21 15:01 | 来源: 今日惠州网
中新网北京9月27日电 2025年中国网球公开赛女单次轮角逐于27日晚继续在京进行。迎来复出之战的中国选手郑钦文以2:0战胜哥伦比亚选手阿朗戈,赢得开门红。图片来源:WTA社交媒体 这是在今年温布尔登网球公开赛结束后,郑钦文时隔近三个月重返赛场。7月,郑钦文接受了右手肘部手术,此后进入康复期的她错过了包括美国网球公开赛在内的多项赛事。 中网开赛前夕,郑钦文在谈及伤病时透露,自己的身体已经恢复到“七七八八”,底线技术基本没有太多问题,但发球环节尚未达到最理想的状态,不过一切都在往好的方向发展。 “其实这个恢复速度已经算是非常快了,大家都知道‘伤筋动骨一百天’。”郑钦文坦言,她特别想打球,因此过去这两个多月时间于她而言很难熬。 作为赛会7号种子,郑钦文首轮轮空。因此,与阿朗戈的这场比赛不仅是郑钦文的复出之战,也是她今年“中国赛季”首秀。图片来源:WTA社交媒体 24岁的阿朗戈来自哥伦比亚,目前世界排名第50位,这也是她生涯迄今的最高纪录。在今年WTA500梅里达、瓜达拉哈拉两站比赛中,她都打进了决赛。 这是阿朗戈首次参加中网,作为资格赛头号种子的她在决胜轮中输球。但由于中国球员王雅繁因伤遗憾退赛,阿朗戈以幸运落败者的身份入围正赛,并在首轮中以两个6比3击败拉门斯。 过往交锋中,郑钦文两战全胜,最近一次是今年法网女单次轮,当时郑钦文以6:2、6:3直落两盘击败对手。赛事方供图 来自瑞典的乒乓球名将莫雷加德为本场比赛挑边。在郑钦文保下自己第一个发球局后,首盘比赛变成了“破发大战”,两人均在被破发后又迅速完成回破。关键时刻还是郑钦文率先稳住局势,兑现发球胜盘局的她以6:3先下一城。 首盘,郑钦文一发成功率还不足六成,非受迫性失误远超对手,这都显示出刚刚复出的她远未达到自己的最佳状态。但饶是如此,比赛节奏仍在郑钦文的掌控中。 第二盘比赛战至2:2后,两人在阿朗戈的发球局展开鏖战。数次拉锯过后,郑钦文依靠强大的正手攻势兑现破发点,从而建立起优势。随着阿朗戈反扑无果,郑钦文以6:2再下一城,拿下了这场意义很重的复出之战。 赛前,郑钦文曾坦言今年的“中国赛季”是她重新开始、重新出发的一次机会。现在,她已经迈出了扎实的第一步。(完)--> 【编辑:苏亦瑜】
发布于 2025-09-23 16:02 | 来源: 友人网
很多人体检往往检查同样的几个基础项目。其实,不同年龄段体检侧重点截然不同。如何从年龄的角度科学选择体检项目呢? 不同年龄段体检“必查项”有哪些? 30—40岁人群 “三高”是体检重点 30岁后人体各项机能虽处于巅峰状态,但这个年龄段的人普遍工作压力大、应酬多,饮食习惯不科学以及运动量不足,容易发胖。--> 这一时期要重点关注血压、血糖和血脂变化,若有异常需马上调整。 专家建议 每半年检查一次血压、血糖和血脂,肥胖人群则每3个月检查一次。 女性重点关注妇科检查、乳腺检查项目。 男性35岁以后,每1至2年增加前列腺检查。 40—50岁人群心血管肿瘤是体检重点 40—50岁年龄段是“健康高危期”,心血管疾病风险增加,必须关注心脏问题;同时,这个年龄段,癌症发病逐渐增多。 专家建议 心脏彩超、心电图等检查不可少。肺部CT不可少,可筛查肺癌。 女性重点关注乳腺及妇科疾病,乳腺超声或钼靶检查筛查乳腺癌,人乳头瘤病毒(HPV)检测加上宫颈细胞学检查筛查宫颈癌。 男性重点关注胃肠疾病,可根据需要选择做胃肠镜,筛查胃癌、结直肠癌等。 有肿瘤家族史,三代以内亲属有肿瘤病史的人,需要及早体检。 50岁以上人群 骨密度血管是体检重点 50岁开始,人体机能衰退,尤其是女性骨质疏松高发。如果出现浑身疼痛、容易骨折等症状,就该考虑是否为骨质疏松。另外,还要警惕胃肠道疾病、动脉粥样硬化。 专家建议 50岁以上人群开始筛查骨密度、骨代谢水平。 警惕萎缩性胃炎、肠息肉、慢性溃疡等疾病癌变,胃肠镜检查不能少。同时关注心脑血管疾病的筛查,如颈动脉超声、心脏彩超、心电图等。另外,做好眼科检查。 关于体检的误区 你“踩雷”了吗? 每年体检成了不少人的健康必修课,但有些错误的做法,可能让体检白做。到底哪些体检观念是错的?怎样才能避开这些坑?我们来一一拆解。 误区一:体检选越贵的项目,效果就越好? 北京世纪坛医院健康体检中心主任 周一思:不对。不是说越贵的检查项目就越好,要选择适合自己的。比如说影像学检查方面,既要考虑能够发现自己的潜在疾病,也要考虑辐射量,比如说PET-CT,能够检查出来很多肿瘤相关方面的疾病,但是价格昂贵,而且它适用于在已经发现疾病的基础上再进行筛查,所以说在体检过程当中并不适用。 误区二:等身体不适再做体检,行吗? 解放军总医院第五医学中心副主任医师 闫涛:不行,健康体检的目的是对疾病或者说对身体的状况进行早发现,及时干预。如果身体已经出现不适,往往是疾病已经发展到一定的阶段,这个时候就不是去体检而是去就医了。所以体检就是在自我感觉良好的情况下,定期去做的常规身体维护的一个项目。 误区三:体检报告看完不用管后续,对吗? 闫涛:不对,体检报告拿到手里以后一定要仔细阅读。第一,先要仔细阅读体检报告中对于诊断或者阳性结果的描述或者建议干预措施。第二,对于一些重要的或者说是重大的异常结果,一定要及时地去专科医生那里寻求进一步诊断或治疗意见。 【编辑:刘欢】
发布于 2025-09-20 21:19 | 来源: 封闭式基金行情
新华社联合国9月26日电在第80届联合国大会一般性辩论上的讲话(2025年9月26日,纽约)中华人民共和国国务院总理 李强主席女士,各位同事: 今年是世界反法西斯战争胜利80周年,也是联合国成立80周年。80年前,全世界无数仁人志士前仆后继,经过艰苦卓绝的战斗打败法西斯,抱着永不再战的理想建立了联合国。 联合国是世界反法西斯战争胜利重要成果,它的建立是人类对两次世界大战浩劫痛定思痛、摆脱丛林法则的历史尝试,开启了构建战后国际秩序、追求和平发展的不凡征程。80年风雨兼程,联合国已成为当今世界最具普遍性、代表性和权威性的政府间国际组织,在全球治理中发挥着不可替代的重要作用。正是因为建立了以联合国为核心的国际体系和以国际法为基础的国际秩序,人类社会才实现总体和平,迎来前所未有的大发展大繁荣。80年沧海桑田,历史的车轮跨越了世纪,人类社会历经电气化时代、计算机时代,已迈入数字化智能化时代。尽管人类生存发展的环境发生了显著变化,但让世界更美好的追求始终没有改变。回首既往,我们可以得出一些宝贵的启示。 第一,和平与发展是各国人民最热切的共同期盼。纵观人类历史,战争和冲突的阴霾虽然从未完全消散,但任何势力也从未能够阻止人们为恢复和平而奋起、为实现发展而拼搏。经历过两次世界大战,我们绝不能淡忘鲜血和生命换来的惨痛教训。过去80年,世界总体和平孕育出全球经济的巨大增长,现在国际社会对推动和平与发展的愿望更加强烈。进一步壮大和平与发展的力量,是我们这一代人义不容辞的责任。 第二,团结合作是人类进步最强大的力量源泉。在世界反法西斯战争的峥嵘岁月里,不同社会制度、不同历史文化的国家超越差异、并肩作战,最终赢得胜利。随后80年,各国又继续通过沟通协作,经受住了冷战对峙、金融危机、大流行病等重重考验。这些都证明了一个朴素而深刻的道理,那就是团结则共进、分裂则俱损。无论前进道路上有多少困难挑战,只要各国团结一心、精诚合作,就能汇聚起磅礴力量,战胜一切逆流险阻。 第三,公平正义是国际社会最重要的价值追求。80年来,从旧殖民体系的崩塌,到现行国际秩序的建立,再到国际法治实践的完善,历史的进程时刻提醒着人们,当强权凌驾于真理之上,世界就会陷入动乱和衰退,当公平正义得到伸张,社会就能走向稳定和繁荣。人类社会若是退回弱肉强食的丛林法则时代,就必将面临更多血腥和残暴。在这个世界上,我们既要讲利益,更要讲道义,大国尤其应当如此。惟有坚持大小国家一律平等,践行真正的多边主义,才能让各方权益都得到更好保障。 每一次对历史的回望,都应帮助我们校准当下的方向,以避免步入歧途。当前,世界进入新的动荡变革期,单边主义、冷战思维卷土重来,历经80年的国际规则秩序受到严重冲击,曾经行之有效的国际体系屡遭破坏,引发的种种乱象令人痛心忧虑。人类再一次来到何去何从的十字路口。凡天下有识之士都不禁要问:历经磨难,人类难道不应该更有良知、更加理性地善待彼此、和平共处吗?面对诸如人道主义灾难的种种不堪,难道可以对那些公然践踏公平正义的暴行视而不见、听之任之吗?对一些毫无底线的霸道霸凌行径,难道应该因慑于强权而保持沉默、逆来顺受吗?先辈们在建立联合国之初的那一腔热血和执着追求,难道就任其在历史的天空中随风飘散吗?中国人常讲,不忘初心,方得始终。我这次来到联合国总部,当看到大厦前一字排开的190多面各国国旗迎风招展时,当看到历经岁月洗礼却仍然熠熠生辉的“铸剑为犁”、“打结的手枪”等雕塑作品时,当看到不同地区不同民族不同肤色的工作人员为了人类共同目标通力协作时,我想,这些代表着和平、进步、发展的人、物、景,就是我们纪念胜利的初心所在,就是我们携手奋斗的使命所在。诚然,我们或许不能回到过去,但完全可以创造更好的未来。 中国作为联合国创始会员国,始终积极参与全球事务,努力推动提升人类福祉。这些年,习近平主席先后提出构建人类命运共同体理念和全球发展倡议、全球安全倡议、全球文明倡议、全球治理倡议,为应对世界变局、破解紧迫难题贡献了中国智慧和中国方案。特别是这个月初在上海合作组织天津峰会上提出的全球治理倡议,强调奉行主权平等、遵守国际法治、践行多边主义、倡导以人为本、注重行动导向,为建设一个更加公正合理的全球治理体系指引了正确方向,提供了重要路径。中方愿同各方一道采取协调有力行动,解决更多实际问题,推进世界和平与发展。 一是在世界变乱交织之际,我们要共筑和平、共享安全。各国同处地球村,安全上既相互关联又彼此影响。我们应当坚持共同、综合、合作、可持续的安全观,尊重各国的合理安全关切,同舟共济应对复杂严峻的安全挑战,以对话协商和平解决分歧争端。如果执迷于阵营对抗,动辄诉诸武力,只会让和平越来越远。 中国始终是世界和平安全的坚定维护者。中国是联合国维和行动第二大出资国、安理会常任理事国第一大出兵国,在乌克兰危机、巴以冲突等热点问题上积极劝和促谈,今年还同30多个国家共同建立国际调解院。中国将继续恪守公平公正,从事情本身的是非曲直和国际社会共同利益出发,与各方一道探寻和平的最大公约数,为推动政治解决热点问题发挥建设性作用。 二是在全球增长乏力之际,我们要重振合作、谋求共赢。封闭自守无法实现持久发展,开放合作才能不断增强发展动能。现在世界经济低迷困厄,很重要的原因是关税大棒、“筑墙设垒”等单边主义、保护主义措施增多,最终是大家一起受损。我们应当更加紧密协作,努力寻找和扩大利益交汇点,推动普惠包容的经济全球化,在相向而行中更好相互成就。 中国始终是全球共同发展的重要推动者。这些年,中国经济持续稳定发展,对世界经济增长贡献率保持在30%左右。中国不断扩大对外开放,关税总水平已降至7.3%,连续16年是世界第二大进口国。中国积极参与国际科技创新合作,推动5G、人工智能等前沿技术成果共享,共同培育经济新动能。中国还推动高质量共建“一带一路”,合作遍及150多个国家。当前,中国正扎实推进高质量发展,着力扩大国内需求,加快发展新质生产力,有信心有能力保持经济持续向好,继续为世界经济增长提供重要支撑。 三是在多元文明激荡之际,我们要倡导对话、美美与共。中国人常讲:“一花独放不是春,百花齐放春满园。”世界上各个文明都有其独特价值和底蕴,都应当被承认和尊重。抱持所谓“文明优越论”,以意识形态划圈子,只会造成更多对立和对抗。本着包容态度,更多相互交流和学习,就能凝聚更多共识与合力。 中国始终是文明交流互鉴的积极践行者。和合共生等理念深植于中华民族的血脉,我们积极弘扬全人类共同价值,从不搞强加于人那一套。未来5年,中国将面向发展中国家实施50个文化、文明领域发展合作项目,举办200期专题研修研讨项目,为推动文明对话、促进文明进步继续作出贡献。 四是在新型挑战频出之际,我们要携手应对、共护家园。气候变化是人类面临的重大挑战。我们要秉持共同但有区别的责任原则,推动《巴黎协定》有效落实,加强绿色经济国际协作。近年来,人工智能、网络通信、生物制造等科技水平飞速提升,但也带来不少潜在风险。我们要坚持以人为本、科技向善、公平普惠等原则,加快完善相关治理规则,加强全球治理合作,使科技进步更好真正造福人类。 中国始终是应对全球性挑战的负责任参与者。中国坚持绿色低碳发展道路,构建了全球最大、发展最快的可再生能源体系和最大、最完整的新能源产业链。前天,习近平主席在气候变化峰会上郑重宣布覆盖全经济范围、包括所有温室气体的2035年国家自主贡献,这是中国为应对全球气候变化采取的又一重大举措。中国致力于同各国深化网络安全、生物安全、外空等领域合作,提出《全球人工智能治理倡议》等,倡议成立世界人工智能合作组织,这次将向联合国赠送“嫦娥六号”从月球背面采集的月壤样品。中方将继续拿出更多积极行动,同各方协力推进相关领域全球治理。 各位同事,中国愿同各方一道维护联合国的地位和权威,维护联合国宪章宗旨和原则,支持联合国通过改革提高效率和履职能力,呼吁提升发展中国家的代表性和发言权。中方将与联合国建立中国-联合国全球南南发展支持机制,并向其提供1000万美元预算支持,还将同联合国开发计划署在上海建立全球可持续发展中心,加快落实联合国2030年可持续发展议程。 历史如潮,大道如砥。面向未来,中国将继续尽己所能,为世界和平与发展贡献力量。一个稳定发展、高度开放的中国,必将为各国带来更多新机遇。一个胸怀天下、勇于担当的中国,必将为世界注入更多正能量。中国愿同各国一道坚守联合国理想,弘扬多边主义精神,积极落实四大全球倡议,朝着构建人类命运共同体的崇高目标不断迈进,努力把世界建设得更加和谐美好! 谢谢大家! 【编辑:李润泽】
发布于 2025-09-04 11:22 | 来源: 爱自由旅游网
“我有百种方法对付你”“我为你这样的人活着感到悲哀”“死猪不怕开水烫”…… 近日,有网友发布视频揭露云南导游疯狂输出嘲讽不购物游客的视频引发关注。视频中,这名导游向满车游客直言,自己的收入除了200元带团费,另一部分就来自销售佣金,“我(的收入)是靠销售,靠卖东西”,并用同行的“业绩”对比pua游客,逼迫大家购物。 目前,云南迪庆州香格里拉市相关部门人士表示,已收集证据立案调查,案件正在进一步侦办中。 从网上流传的视频看,这名导游的话术相当了得,言谈中有掰开揉碎的“道理”,也有直观可感的数据;有直言不讳的剖析,也有明里暗里的威胁,想来,也是运用既久、烂熟于心了。就像网友说的那样,“游客是明码标价的商品,被旅行社肆意买卖,当作案板上的羔羊。”事实也是如此,据披露,直到有游客花了1.2万元购买虫草后,导游才露出笑脸。--> 根据游客反映,这名导游显然不是什么“黑导”“野导”,而是来自香格里拉市雪之恋旅行社的带团导游。正规导游却如此明目张胆逼迫游客消费,实在令人震惊。在经历了多轮“最严厉治理”之后,为何还保留着这样宰客的导游?这名导游恣意欺辱游客的底气从何而来?怎样才能改善当地的旅游生态? 特别是,从这名导游列举同行“业绩”以pua游客的情形看,当地导游诱导、逼迫游客购物,并从中获取报酬,应该是比较普遍的现象,甚至有可能已经形成了一条完整的黑灰利益链条。据网友披露,在地接社提供的“行业政策”中,每条旅行线路均有返点说明,并将游客按地域、年龄划分等级,回扣金额不等。2人从客栈渠道报名香格里拉两日游,团费280元一人,旅行社竟返点客栈500元。 像导游说的那样,“我今天的业绩是5万2,第一名的业绩是21万9”,还有一名业绩更差的导游已开始往车下赶人……这样乌烟瘴气的做法,无异于一封举报信。当地相关部门不仅应该查查这名口出恶言的导游,也该查查她的同行们,查查这家旅行社。 种种乱象表明,如果导游从“歪门邪道”获得的收益,远超正当收入,且相对还算轻松,则其必然会铤而走险。两名游客就能返点500元,足见这里边的利益有多大。而那些动辄几千上万的翡翠、藏药及牦牛肉等产品,其销售返点想必也不是小数目。 无视与游客签署的“旅游者自主决定是否参加购物活动”协议,无视国家法律和地方法规,肆意而为,不仅严重侵犯了游客合法权益,也损害了地方的旅游环境,长此以往,只能逼迫游客避而远之。 事实上,多年以来,云南导游强制游客消费等现象并不鲜见,当地的治理也一直在线。2017年,云南省政府出台实施被称为“史上最严”的《云南省旅游市场秩序整治工作措施》;2019年,云南省政府又出台了旅游从业人员“八不准”规定,通过推行旅游业“负面清单”管理,打破“以购养游”经营模式。前不久,云南印发《云南省进一步加强旅游市场诚信建设10条措施》,进一步剑指“不合理低价游”“包厢式”推销商品、欺客宰客、强制购物等违法违规行为。 遗憾的是,逼迫购物等行为仍禁而不绝。这也提醒有关各方,必须高度警惕文旅市场病症的顽固性与反复性,“一阵风”式治理或许会在短期内有所改变,但很难持久,一旦高压态势稍减,很可能会出现反弹,甚至会变本加厉,使得以往本已存在的利益分肥格局更加固化。 也因此,治理文旅乱象,一方面要提升治理量级,下重手、上强度,以严厉打击强震慑、去沉疴,比如对违规违法行为的购物店、旅行社和导游,要采取严厉措施,或列入失信名单、黑榜,或吊销资质等等。另一方面,也要立足长远,常抓不懈,并建立常态化监管机制。 彩云之南,是很多人的“诗与远方”。云南旅游市场的乱象不能“偶尔放下”“总是想起”,十一假期马上来临,当地不仅要维护好假日期间的市场秩序,也要做好水滴石穿的日常功夫。不然,总是忙着救火,怎么可能提升游客的体验呢?(胡栖安) 【编辑:于晓艳】
发布于 2025-09-08 01:25 | 来源: 云尖爆牛柳网
中共中央政治局9月29日就系统推进我国宗教中国化进行第二十二次集体学习。中共中央总书记习近平在主持学习时强调—— 【编辑:张令旗】
发布于 2025-09-01 15:11 | 来源: 龙衔海棠网
金秋时节,螃蟹凭借鲜美的肉质成为餐桌上的“时令宠儿”。但对高尿酸血症患者和有痛风病史的人群来说,这道美味却常常让人望而却步——担心嘌呤摄入超标,诱发痛风。 其实只要选对时机、控制方法,这类人群也能安全尝鲜,关键一要先明确“什么情况下能吃、什么情况不能吃”,二要做好“吃蟹细节”。 两种情况绝对不能碰 螃蟹,以常见大闸蟹为例,每100g蟹肉嘌呤含量约81.6mg,属于中嘌呤食物。而高嘌呤食物指每100g嘌呤含量超150mg,如动物内脏、沙丁鱼。所以,“能不能吃”核心看病情状态:--> 痛风急性发作期哪怕只是关节轻微红肿、隐痛,吃蟹会让嘌呤摄入增加,可能加重炎症,延长发作时间; 血尿酸“失控”时近期血尿酸持续偏高(比如空腹>480μmol/L),或频繁出现关节不适,此时吃蟹易触发痛风。 这三种情况可少量吃 高尿酸血症患者血尿酸水平长期稳定(比如空腹血尿酸<420μmol/L),且从未出现过痛风发作; 痛风患者处于缓解期(距离上次痛风发作已超过两周),血尿酸控制达标(一般建议<360μmol/L,有痛风史者<300μmol/L); 无其他并发症没有严重的肾功能不全、高血压或糖尿病急性并发症,身体代谢状态稳定。 功夫在平时,只有长期规律规范治疗,将血尿酸控制在合理安全水平,才能获得更多的尝鲜机会。 不过,每个人的血尿酸水平、用药情况(如是否规律吃降尿酸药)不同,对嘌呤的耐受度也不一样。如果不确定自己能不能吃蟹,或有其他饮食疑问,建议提前咨询医生或营养师——别让“尝鲜”变成“遭罪”,才是金秋吃蟹的正确打开方式。 吃蟹时注意五个关键细节 拒绝“危险搭配”吃蟹时别喝啤酒(会抑制尿酸排泄)、少喝甜饮料(果糖可能促进尿酸生成),也别搭配动物内脏、浓肉汤等其他高嘌呤食物;可搭配黄瓜、生菜、苹果等低嘌呤蔬果,帮助促进尿酸排出。 选择新鲜螃蟹不新鲜的螃蟹易滋生细菌,可能引发肠胃不适;而变质蟹肉中的有害物质,也会增加身体代谢负担,对病情控制不利。 别贪多控制量建议每次只吃一只中等大小的螃蟹(约100-150克),且优先吃蟹肉,少吃蟹黄、蟹膏——后者不仅嘌呤略高,脂肪含量也高,可能间接影响尿酸代谢。 烹饪选“水煮”,汤绝对不能喝蒸蟹能保留鲜味,但水煮时会有少量嘌呤溶解到汤里(蟹肉嘌呤含量相对减少),不过无论蒸还是煮,都别喝煮蟹的汤,汤中嘌呤含量远高于蟹肉本身。 关注身体反应食用螃蟹后1-2天内,密切观察关节是否有隐痛、红肿等不适。若出现异常,需采取关节制动休息、及时多喝水(每日2000ml以上)等措施,肾功能正常前提下可根据既往用药情况选择非甾体类抗炎药(如双氯芬酸钠、布洛芬等),效果不佳需及时就医。 文/唐甜甜(北京老年医院) 【编辑:于晓】
发布于 2025-09-01 22:19 | 来源: 科技日报
中新社悉尼9月29日电 题:从悉尼到上海,一位英国插画师的“城市拼图” 中新社记者 薄雯雯 两年前,当一位年轻女士走进悉尼岩石区一家店铺,询问中国社交平台“小红书”上的同款城市拼图时,麦克斯(Max Mendez)才意识到他的作品在中国有一群忠实粉丝。 麦克斯是来自英国的插画师、设计师,擅长钢笔和铅笔速写,热爱用手绘记录生活点滴。1999年他与澳大利亚设计师凯瑞(Kerry Findlay)结婚后,至今已在悉尼工作生活二十余年。 八年前,夫妻二人共同创立了名为“Squidinki”的设计品牌。凯瑞主要负责经营,麦克斯则专心投入创作。2021年,他们在紧邻悉尼歌剧院、海港大桥的岩石区开了画廊兼店铺。店内挂满了麦克斯的画作,同时售卖拼图、马克杯、帆布包等周边产品。因麦克斯手绘的悉尼、墨尔本等城市拼图风格鲜明独特,被不少中国网友推荐为澳大利亚伴手礼的“绝佳选择”。9月26日,旅澳英国插画师麦克斯(Max Mendez)在其店铺前展示最新推出的上海城市景观拼图。 中新社记者 薄雯雯 摄 悉尼岩石区是麦克斯创作的第一个城市景观拼图。“久居悉尼,习惯有时会令人忽视这座城市的美好细节,有时你必须停下脚步,静静欣赏,才会发现那些习以为常的建筑是如此令人惊叹。”麦克斯说,他喜欢用线条记录真实的生活场景,同时加入一点奇思妙想、文化背景以及诙谐元素。 “很多中国游客会专门来参观画廊,告诉我他们喜欢我的作品,这是一种十分奇妙的感觉。”麦克斯说,当看到“小红书”上有人把城市拼图裱框起来挂在家里欣赏,或是分享拼图带来的城市记忆时,“是对我最大的褒奖”。“作为一名插画师,我最大的愿望就是无论何种文化背景的人,在看到我的作品时都能微微一笑。对我来说这是世界上最棒的感觉,因为这是打破文化壁垒的瞬间。” 在麦克斯看来,“拼图本身就是一幅完美的互动画布”。“每一小块拼图都包含着一个故事,顾客会被带入其中,并在拼拼图的过程中自己讲述这个故事,这时他们也参与了创作过程。”他认为,打动中国顾客的,正是他画作中充满幽默感与想象力的细节与巧思。 不过,天马行空的创意背后,麦克斯有着不变的原则:一定要在现场感受、体验后作画。“我从不会对着照片画画”,他说:“无论在什么地方,我都会尽可能多地把自己沉浸在当地文化中,尊重、学习并努力准确地表达。”2024年,麦克斯在北京长城上游览时写生。 (受访者供图) 去年,麦克斯与凯瑞为庆祝结婚25周年,计划了一场为期三周的中国行。回忆起这趟从北京到上海再到香港的旅途,麦克斯难掩兴奋。“中国给了我无限的灵感,我强烈建议每一个人都去中国看看。” 热情友好的民众、传统古典的建筑、效率惊人的高铁、美味可口的食物令麦克斯赞不绝口。旅行时,他总是随身携带画笔和速写本。长城上、外滩前、酒店里都留下他写生的身影。 今年8月,麦克斯推出上海城市景观拼图,上线短短几天便售罄。他的画作中,除了上海东方明珠广播电视塔、陆家嘴“三件套”等地标性建筑,还描绘了许多细节:用无人机运送的小笼包、中国灯笼样式的热气球、黄浦江上的船舶......麦克斯希望在捕捉这座城市现代化特征的同时,也展现出中国传统元素。 麦克斯透露,目前他正在筹备北京的城市景观拼图。此外,杭州、内蒙古等也被列入他的打卡清单。“我要探索中国更多地方,期待着日后画出更广袤的中国。”(完)--> 【编辑:陈海峰】